Emotional mastery (ENG) By Yasmin De Giorgio

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Emotional mastery (ENG) By Yasmin De Giorgio

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Wir sehen die Welt nicht wie sie ist, sonder so, wie wir sind. Wie können wir lernen weder von unseren Emotionen überwältigt noch unterdrückt zu sein? Sie nämlich geben uns die Schlüsselinformationen als Zugang zur Welt. Um das Meistern zu entwickeln ist es notwendig zu lernen sicher mit unseren Emotionen zu navigieren, sie zu fühlen, wenn nötig zu heilen und vor allem der Welt das Beste daraus zu eröffnen. Eine emotional erwachsene Person emittiert Wellen des Friedens und der Inspiration voller Vertrauen in Richtung der Menschen um uns. Das ist der essentielle Teil von Humanität, Bewusstheit und wahrer Führerschaft.

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Körperliche Wahrnehmung.

Nun ändern wir unseren Fokus von außen nach innen.
Wohin führt dich deine eigen Kommunikation?
Was passiert in meinem Körper?

Was ist der Auslöser meine Angst?
Wie kann ich selbst mit Ängsten umgehen?

„Alles was du dafür benötigst, ist bereits in dir

 

Body awareness.

Here we start to switch our focus from the out to the inside.
Where does our communication lead us?
What do I feel in my body?

Which situations trigger my fears?
How can I handle fears all by myself?

„All you need to master your fears is already in you“