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WIM HOF METHODE IN REGENSBURG (LEVEL 1)

  • Matthias Wittfoth 9 Bukarester Straße Regensburg, BY, 93055 Germany (map)

Du willst die Grundlagen der Wim-Hof-Methode lernen?

Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für Dich.

Lerne an diesem Tag wie Du deine Gesundheit verbesserst, wie Du zu mehr Entspannung gelangst und wie Du die Techniken in deinen Alltag integrierst.

Dieser Grundlagen-Workshop beinhaltet kurze Informationseinheiten, um das Hintergrundwissen der Wim Hof Methode zu verstehen, als auch viel Praktisches. Das Training richtet sich an diejenigen, die die Methode noch nicht kennen, aber ausprobieren wollen, als auch solche, die schon erste Erfahrungen gemacht haben, aber bislang noch nicht die unheimliche Intensität eines Gruppen-Workshopsspüren konnten.

Wenn Du Antworten auf folgende Fragen bekommen möchtest, dann ist das dein Workshop:

Wie kann ich schnell und richtig die Grundlagen der Methode erlernen?

Wie kann ich die Atmung zur Auflösung von Konditionierungen nutzen?

Wie kann ich mich vom Stress befreien?

Wie kann ich damit mein Immunsystem stärken?

Wie kann mir die Wim Hof Methode dazu verhelfen, mich besser zu konzentrieren, besseren Schlaf zu finden und mich mit Kälte anzufreunden?